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觉得身体被掏空?研究称睡眠不足容易抑郁-新华网

2018-01-09 21:31

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  美国宾厄姆顿大学的一项研究显示,睡眠不足的人容易陷入消极感情并且难以自拔,进而着急、抑郁。研究报告刊载于最新一期《举动疗法与实验精神病学杂志》。

  研讨职员招募了52名有着“重复性消极思想”或睡眠问题的被迫者,118正牌挂牌成语。所谓反复性消极思维,是指强迫性地陷溺在悲伤、焦急、忧郁思路中。研究人员让意愿者在试验室内看一些图片,包括刀枪等负面图片、自然美景等正面图片以及家居用品等中性图片,并监测他们的眼球活动。结果发现,睡眠不足的志愿者,无论是睡眠时光短还是失眠,看负面图片的时间更长,而且难以摆脱负面图片引起的负面情绪。研究人员认为,最新2016年挂牌全篇,这显示了睡眠不足与难以抑制负面刺激之间存在关联,负面刺激是焦虑等情感混乱的主要诱因之一。

  研究人员说,目前尚不清楚睡眠不足者为何难以忽视负面刺激,可能源于缺觉后认知资源减少。(黄敏)【新华社微特稿】

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